想要自己讓雙腿變直平時(shí)就應(yīng)該多參加體育鍛煉。尤其要打籃球和跳高。在平時(shí)的生活習(xí)慣上也要多加注意。尤其是在飲食上。多吃一些動(dòng)物的肝臟和瘦肉之類的食物。還有含鈣元素多的食物一定要多吃。平時(shí)還要注意自己的生活環(huán)境，盡量多曬太陽(yáng)。除此之外，在穿鞋的時(shí)候盡量要穿休閑鞋，在晚上睡覺(jué)的時(shí)候適當(dāng)要活動(dòng)腿部。但是不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免拉傷腿部肌肉。