最近這段時(shí)間不知道是因?yàn)樵驅(qū)е碌?，每次吃飯的時(shí)候，都可以吃特別的多，但是因?yàn)楝F(xiàn)在長(zhǎng)的雖然不胖，但是也不能算是胖，吃很多飯會(huì)不會(huì)胖？

健康的食物里面含有的熱量是有限的，因此吃很多的飯一般是不會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖的，但是如果長(zhǎng)期過(guò)度的暴飲暴食會(huì)導(dǎo)致患者身材發(fā)福，同時(shí)吃完飯后不能立即的躺著或者坐著，會(huì)導(dǎo)致患者身體內(nèi)的熱量不能正常的進(jìn)行分解，導(dǎo)致肥胖，良好的飲食和生活習(xí)慣不會(huì)導(dǎo)致肥胖的產(chǎn)生，因此平時(shí)的時(shí)候注意飲食的規(guī)律性，最好不要吃過(guò)于肥膩的食物，每天堅(jiān)持的進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，不僅可以提高身體的抵抗能力，而且非常有助于控制體重。