最近一段時(shí)間總是聽(tīng)人說(shuō)我們吃的食物中很多都是屬于發(fā)物,而且發(fā)物是不能多吃的,不然會(huì)有不好的影響,請(qǐng)問(wèn)花生是不是發(fā)物呢?
花生是不屬于發(fā)物的,發(fā)物一般是指具有一定的刺激性或者是有獨(dú)特香味的食物,所以不用擔(dān)心,平時(shí)可以多吃一些花生,花生中含有豐富的微量元素和豐富的油脂,多吃既能幫助補(bǔ)充身體中的維生素還能有效的幫助補(bǔ)充身體的熱量,另外平時(shí)也可以用花生來(lái)煲湯喝,花生中含有的微量元素能幫助很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血,所以女生可以多吃一些來(lái)幫助調(diào)理月經(jīng)或者是痛經(jīng)等現(xiàn)象。