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怎樣護肝養(yǎng)腎,平時該注意什么

關(guān)鍵詞:護肝養(yǎng)腎怎么辦怎么預(yù)防注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我最近單位體檢,醫(yī)生說我有肝炎的癥狀,我很擔心以后會不會更加嚴重,請問護肝養(yǎng)腎平時該注意什么?怎么樣護肝養(yǎng)腎

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    護肝養(yǎng)腎主要靠日常飲食和生活習慣來調(diào)節(jié)。要保證肝臟好,平時要少吃油膩的食物,刺激性的食物和辛辣的食物一般都不要吃,而且平時一定要少喝酒,即使是有償?shù)模惨覄e的原因推脫掉。而且一定要在平時少抽煙,盡量戒煙,因為煙酒對肝臟有不良影響。另外,要注意晚上要按時睡覺,盡量不要熬夜。確保有足夠的睡眠時間。

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