牙齒清潔目前比較有效的就是采取的冷凍等微創(chuàng)手術(shù)方式緩解，特別是需要去美容院進(jìn)行的牙齒清潔效果好。牙齒清潔需要注意飲食健康，多吃點(diǎn)水果和蔬菜，含有色素的食物盡量是少吃點(diǎn)好。平時(shí)要時(shí)刻注意進(jìn)行牙齒清潔，使用牙刷刷牙可以放點(diǎn)食鹽緩解牙漬。平時(shí)要注意配合一些有助于美白的珍珠粉內(nèi)服使用，牙齒美白也是能夠預(yù)防蛀牙可能，對(duì)于飲食一些硬的食物也是有幫助的。