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粉干怎么炒比較好呢?

關鍵詞:粉干怎么做好處營養(yǎng)價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我們學校旁邊有一家專門賣粉干的店,我覺得粉干特別的好吃,很有嚼勁的,我自己卻不知道要怎么炒比較好呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    粉干的主要成分是淀粉,淀粉可以給人體提供充足的熱量和碳水化合物,幫助成長所必須的能量成分,其次是含有大量的微量元素,主要是維生素B,鐵和磷,這三種物質可以幫助人體腸胃的消化和吸收功能的增加,可以幫助養(yǎng)胃的,建議在炒粉干的時候可以添加一些蔬菜來補充粉干中缺少的維生素C和水分,比如加入青菜,包菜等,使得營養(yǎng)更加全面,也可以減少油脂。

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