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腰細(xì)腿粗應(yīng)該要怎么辦

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小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我一直都感到很郁悶,因?yàn)槲业难U細(xì)的,可是我的大腿和小腿卻特別的粗,一到夏天,看著別人穿裙子卻很羨慕,那么我應(yīng)該要怎么辦呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    你的腰細(xì)但腿粗,因此建議你在生活中要強(qiáng)烈的瘦腿,那么在生活中你要多做一些瘦腿的運(yùn)動(dòng),你可以去健身房做瑜伽練習(xí)或者多游泳,每天堅(jiān)持半小時(shí)以上,同時(shí)你也要注意飲食的調(diào)節(jié),多吃一些清淡的蔬菜,多做一些定期的保養(yǎng),你還可以做一些戶外的運(yùn)動(dòng),可以多騎自行車,慢跑,這些都可以達(dá)到瘦腿的效果。

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