要想化痰止咳，平時(shí)就應(yīng)該多吃一些清淡的食物，尤其是新鮮的蔬菜和新鮮的水果，油膩的食物有刺激性的食物盡量不要吃，還有就是生冷的食物和高熱量的食物也不要吃。比如說，蔥姜蒜、海帶，帶魚、鱔魚、辣椒盡量不要吃，還要注意有抽煙喝酒的習(xí)慣，建議一定戒煙酒，因?yàn)闊煶榈亩嗔司蜁屇阌泻芏嗵怠３酥?，在晚上睡覺的時(shí)候盡量要保持室內(nèi)空氣濕潤。
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