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我是一個胖子，身體非常的肥胖，在學(xué)校的時候經(jīng)常受到鄙視，聽說生姜水有很好，是不是這樣的？平時的時候就應(yīng)該要怎么減肥？
減肥平時的時候一定要注意食物的搭配，必須要有一些葷菜或者是綠色的蔬菜，最好是選擇一些菌類或者是豆制品，隔幾天還可以豐富的攝入一些魚類，他有很好的蛋白質(zhì)，在每天吃的食物中可以在適當(dāng)?shù)?，添加一些水果，一次大約200克左右最好是選擇一些黃瓜，西紅柿這樣可以生吃的蔬菜來代替水果，每天吃蔬菜還有水果不能少于750克，食用油可以控制在20克左右、
頭發(fā)盤起時問#因為體寒，朋友推薦我常喝一些生姜蜂蜜水，我想問一問，所有的人都能喝生姜蜂蜜水嗎？它對身體有什么副作用嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：每天早晨喝上一杯生姜蜂
要被宰殺的豬樣問#最近身邊不少朋友在用生姜水的方式來洗臉，而且還說對皮膚好，由于對生姜水洗臉的功效不是很了解，所以想問問生姜水洗臉有哪些好處大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
孤獨是情調(diào)//問#我在每次月經(jīng)來的時候我媽都會給我煮一些生姜紅棗水，自我感覺味道很難喝，媽媽卻說喝了對女人好，生姜紅棗紅糖水的功效是什么？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：生
微笑著、悲傷問#最近上班看到同事都在喝生姜水，十分的好氣后來聽她們經(jīng)常很生姜水對身體健康有幫助，想問下生姜水的作用是什么可以經(jīng)常喝嗎大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：生姜，這
桃花定終生問#我平時就比較喜歡泡一些東西來喝，也很喜歡泡茶，最近聽說生姜泡水喝對女性是很不錯的，但是我不知道生姜泡水喝具體有什么功效，我平時經(jīng)常會手腳冰涼，不知
沒必要做作問#在我們身邊有很多的朋友常常會吃一些生姜白糖水，尤其是很多女性朋友，在坐月子期間經(jīng)常會吃。那么生姜白糖水到底有什么樣的功效和作用呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔(dān)心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？