胸脹可以作為判斷的標(biāo)準(zhǔn)之一，因?yàn)榇藭r(shí)女性身體里的雌激素會(huì)升高，還可能會(huì)感覺(jué)特別想過(guò)性生活、情緒高漲等。但是最好的方法是你自己記住上次月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)間，然后在月經(jīng)完后往后推，大概半個(gè)月左右的時(shí)間，就可以算為排卵日。但是對(duì)于你月經(jīng)不太規(guī)律的情況，這種算法也不一定準(zhǔn)確。就可以自己到藥店去購(gòu)買(mǎi)測(cè)試紙，可以自己進(jìn)行測(cè)試排卵期，以便能夠盡快懷孕。