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怎么做不辣的家常菜?

關(guān)鍵詞:家常菜怎么制作制作方法做法大全

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我這幾天上火了,就不能吃太辣的食物。但是餐廳里的菜都有很多辣椒,我就想做一些不辣的家常菜,一般有什么做法呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    味道不辣的家常菜種類有很多,可以避開青椒、生姜等菜品,而且在制作時不要加入麻辣粉等調(diào)料,這樣做出的菜就會比較清淡,經(jīng)常食用也不會引起內(nèi)火過旺的癥狀。常見的家常菜有涼拌黃瓜、土豆絲等,這些蔬菜都含有豐富的維生素和多種礦物質(zhì),可以起到一定的減肥瘦身的效果,有些還能夠促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出,達(dá)到美容養(yǎng)顏的護(hù)膚作用,還可預(yù)防高血脂等疾病。

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