流產(chǎn)、早產(chǎn)是孕婦在懷孕期間經(jīng)常會(huì)遇到的各種的意外，為避免這些情況的發(fā)生，所以孕婦安胎很有必要。由于孕婦懷孕安胎貫穿整個(gè)懷孕的過程，所以在不同階段的營養(yǎng)需求存在差異，所以安胎也要根據(jù)具體的實(shí)際情況而定。早期孕婦對(duì)維生素、葉酸的需求量大，所以多吃新鮮蔬菜水果，同時(shí)注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和熱量，后期或分娩前可以食用巧克力幫助產(chǎn)生體力?？傊袐D飲食要遵循健康飲食的原則，同時(shí)結(jié)合孕婦身體狀況和懷孕的階段。