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黃甲魚應該怎么做呢?

關鍵詞:甲魚怎么做方法營養(yǎng)價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近朋友送了一個黃甲魚給我讓我給他燒著吃,但是以前不怎么吃甲魚所以不太會燒,請問黃甲魚應該怎么做才好吃呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    黃甲魚一般都是用來燉湯的,因為黃甲魚中含有豐富的微量元素和蛋白質(zhì)以及膠原蛋白,燉湯能將其中的營養(yǎng)元素更好的釋放出來,而且甲魚是很補身體的食材,所以平時如果有身體虛弱或者是月經(jīng)不調(diào)的女生可以經(jīng)常吃一些甲魚,除此之外燉甲魚的時候可以放一些黑木耳,這樣能更好的起到益氣補血的作用,如果覺得甲魚燉湯太油膩的話也可以放一些蔬菜,這樣既能幫助補充維生素,還能有效的去油解膩。

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