經(jīng)期吃不胖這個(gè)說(shuō)法是有一定道理的，因?yàn)榕栽趤?lái)月經(jīng)的時(shí)候，體內(nèi)的新陳代謝比正常的時(shí)候要快，體內(nèi)雌激素等分泌會(huì)增加，所以說(shuō)對(duì)營(yíng)養(yǎng)或者熱量的需求比較大，所以說(shuō)體重肯定會(huì)上升，但是一旦經(jīng)期結(jié)束，各種代謝就會(huì)恢復(fù)正常，相應(yīng)的體內(nèi)分泌物也會(huì)減少，體重也會(huì)下降，不過(guò)在經(jīng)期的時(shí)候還是要注意保護(hù)自己，說(shuō)不要接觸冰激凌之類(lèi)的涼性的東西，等等。