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產(chǎn)后乳房怎么恢復(fù)呢?


小編解答

小編的建議僅供參考

  • 生完孩子之后豐胸的方法可以從飲食入手,日常要保持飲食規(guī)律,多吃含高蛋白的食物,高蛋白對于豐胸有一定的效果,也可以多吃一些豆制品類食物,豆制品的食物豆干兒,黃豆,豆?jié){,豆腐腦兒等食物,這些食物都含有豐富的植物蛋白質(zhì),對胸部豐滿有一定的好處,另外就是要多做運動,尤其是胸部運動,要經(jīng)常按摩胸部,可以經(jīng)常用熱毛巾來敷乳房。

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