卵泡質量不好跟人體的激素分泌有很大的關系，如果出現了體內激素失衡的現象則很有可能使得卵子無法正常發(fā)育。飲食方面你可以考慮多吃一些營養(yǎng)豐富的像是蛋白質、維生素、鋅含量豐富的食物，這類食物能夠起到提高卵子質量的效果。另外需要注意的是不能夠盲目使用促排卵藥，這樣只會使得排卵情況越來越糟糕。另外你也可以考慮口服中藥來調理，吃一些有著改善脾腎虧虛情況的藥物。