長期的飲食不注意，吃的食物過于油膩食量很大的話，不注意后期的運(yùn)動(dòng)就會(huì)引起身體的肥胖的表現(xiàn)發(fā)生，一旦出現(xiàn)肥胖的癥狀，身體也是會(huì)產(chǎn)生很多的高血壓的疾病出現(xiàn)。所以一般來說，肥胖是一種比較危險(xiǎn)的病情了。應(yīng)該注意自己的平時(shí)飲食多吃一些清淡的食物才好，尤其是不要吃油膩的食物。可以多吃水果，促進(jìn)身體的新陳代謝的進(jìn)行，加速體內(nèi)的食物分解。