產(chǎn)婦要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，但是不能一味的吃一些大補(bǔ)的食物，吃什么需要看產(chǎn)婦個(gè)人的需要，平時(shí)的飲食應(yīng)該搭配得當(dāng)，不但要吃一些大補(bǔ)的葷菜，還需要吃一些新鮮的水果以及蔬菜等，蔬菜中含有豐富的維生素，多吃可以增加身體抵抗力，對(duì)于一些進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦來說，飲食上還要注意多吃一些能夠下奶的食物，除此之外除了飲食護(hù)理，還要多進(jìn)行一定的體育鍛煉。