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薏仁水到底是怎么做的呢?

關(guān)鍵詞:薏仁水做法營養(yǎng)價值好處

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我聽說如果長期飲用薏仁水的話,可以美白皮膚。所以我想嘗試一下,但我不知道怎么做薏仁水。那么,薏仁水到底是怎么做的呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    我來教你怎么做薏仁水。其實薏仁水的做法很簡單易行的。首先你要做的是,準(zhǔn)備適量的薏仁米,沖洗干凈,然后加入合適分量的清水,以能夠完全可以浸泡住薏仁米為最佳,浸泡大概4到5個小時,緊接著,把這些浸泡完成的薏仁米放置到豆?jié){機或者是攪拌機之中,打成糊狀。如果你喜歡喝稠一點的,可以直接食用,或者是把這些糊狀的薏仁放入冰箱之中,需要時取部分,加入適量的熱水,沖泡飲用。長期堅持下去,能夠美白皮膚。

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