來(lái)月經(jīng)前會(huì)出現(xiàn)小腹下墜的情況屬于正?，F(xiàn)象，一般在月經(jīng)結(jié)束后就會(huì)恢復(fù)正常，這主要是因?yàn)槿梭w來(lái)月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜會(huì)脫落排出，這一過(guò)程就會(huì)造成小腹下墜。建議現(xiàn)在最好是保持良好的生活作息習(xí)慣，而且在月經(jīng)前后是不能吃生冷刺激性的食物的，這些食物會(huì)造成自己的月經(jīng)不正常，出現(xiàn)過(guò)多、過(guò)少或者是過(guò)多的顏色，建議多喝一些溫?zé)岬陌组_(kāi)水會(huì)比較好。