我平時(shí)工作一直很忙，很少有時(shí)間鍛煉身體，最近我發(fā)現(xiàn)我的腿也長(zhǎng)粗了不少，朋友讓我買(mǎi)一輛躺式自行車(chē)鍛煉，請(qǐng)問(wèn)躺式自行車(chē)有什么好處？

躺式自行車(chē)是自行車(chē)的一種，就是躺著騎的自行車(chē)，最常見(jiàn)的躺式自行車(chē)是有二個(gè)輪子和三個(gè)輪子，擁有比普通自行車(chē)長(zhǎng)得多的車(chē)架和傳動(dòng)系統(tǒng)，人仰臥在鞍座上進(jìn)行騎乘，用類(lèi)似于飛機(jī)操縱桿一樣的豎握式車(chē)把來(lái)掌握方向，在國(guó)外已經(jīng)非常流行，但是在國(guó)內(nèi)還是普及比較少的，主要的好處就是速度會(huì)比直立式的自行車(chē)更快，而且安全的性能也是更好的，同時(shí)舒適度也是非常高的。