我發(fā)現(xiàn)我今天早上一起來，就有點脖子歪掉了的感覺，并且轉(zhuǎn)動的時候還有點疼痛的感覺，無法輕易進行轉(zhuǎn)動，這是怎么回事呢？

在早晨出現(xiàn)了歪脖子的情況，一般都是因為在晚上沒有注意好睡姿，或者是使用了不恰當(dāng)?shù)恼眍^，就會導(dǎo)致出現(xiàn)了落枕的情況，這樣會引發(fā)歪脖子的情況。建議可以首先對于頸部進行按摩，尤其是酸痛感比較嚴(yán)重的部位，可以進行揉捏，這樣樂意緩解出現(xiàn)了痙攣的肌肉，第二個是可以用熱毛巾或者熱水袋、暖寶寶等情況來進行按摩，幾天內(nèi)無法見效的話，建議針灸。