水果含有豐富的維生素和一些微量元素，這些都是人體所必須的，但是人體還需要蛋白質，脂肪，碳水化合物等營養(yǎng)成分這些營養(yǎng)是靠我們平時吃的一日三餐來補充的，只吃水果會造成營養(yǎng)單一，人是瘦下去了，但是身體慢慢會被拖垮的。水果可以適當吃一些，不能每天靠吃水果生活，時間長了很有可能會得厭食癥或者是營養(yǎng)不良。所以，女孩子就算減肥，也不能每天只吃水果，身體畢竟是自己的。