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絕大多數(shù)人都會因肥胖而煩惱無比，但是我就不一樣。雙腿還好，可是上半身瘦的就剩排骨了，感覺一陣風就可以吹走。所以想知道上半身增肥的方法是什么？
上半身過瘦也有可能是人體消化系統(tǒng)存在營養(yǎng)吸收不良的現(xiàn)象。如果排除這一原因后就應該在平時多吃一些富含蛋白營養(yǎng)的食品，但也不可以過度。要把增肥控制在一個漫長的過程，絕對不可以短時間內暴飲暴食，從而增加身體的負擔。此外，自己補充營養(yǎng)的過程中還應保證有充足的鍛煉，使自己的身體真正的壯碩起來，而不是一味地胖。這樣的話身體才會感覺比較勻稱。
火腿腸中含有熱量，淀粉，蛋白質，以及維生素，這些都是能夠讓人吸收的成分，但是，說火腿腸能不能讓人發(fā)胖，其實不在于火腿腸本身，而是在于你個人吸收能力，吃了多少火腿
晚上吃獼猴桃是不會發(fā)胖的，因為獼猴桃屬于水果類的食物，熱量非常低，而且人體在消化獼猴桃的過程中也是會消化人體本身的熱量的，所以基本上是不會胖的，但是吃得太多也會
續(xù)耶路撒冷問#我因為從小體質不太好，因此吃什么都吃不肥，并且自己的身材特別的弱小，那么想要增肥人應該吃哪些食物最快最有效呢？大眾養(yǎng)生網小編解答：如果你想要增肥，
一般情況下是不會出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象的，患者不用擔心，它是一種雌激素，所以雌激素比較高，可以有效的治療卵巢功能下降、激素水平下降等一系列現(xiàn)象。大豆異黃酮是一種由轉基因
排骨是很有營養(yǎng)的，特別是排骨湯里比較好喝。但是排骨上大多數(shù)都是瘦肉，有很少的脂肪。所以不管是不是肥胖的人吃了以后并不會顯著的增加體重的，反而會補充一些缺少的營養(yǎng)
在我們生活中榴蓮被稱為水果之王，因為榴蓮含有豐富的營養(yǎng)價值，最常見的營養(yǎng)元素就是維生素以及脂類，因此適當?shù)氖秤昧裆弻ξ覀兊臋C體是有好處的，不過榴蓮同時要含有豐富
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進出現(xiàn)嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？