男孩在青春期的時候，體內(nèi)的雄性激素會不斷增加，這會使男孩的喉結(jié)略微向外凸起，在這個時候男孩是長得最快的，長高的幅度也會很大。所以這時候還是多做運(yùn)動特別是籃球、跳高、拉伸運(yùn)動。多做這些運(yùn)動有助于骨骼拉伸這樣可以幫助你的骨骼持續(xù)變長，并且注意補(bǔ)充你自己的鈣元素。缺鈣也會影響身高。