出現(xiàn)嗓子咳嗽出血的情況的人首先生活中要注意自己身體的護理，建議去醫(yī)院做一個整體檢查，以確定準確的病因，同時日常生活中要合理的安排自己的作息，不要讓自己的身體過于疲勞，容易加重身體的負擔(dān)導(dǎo)致身體的抵抗力和免疫力下降，糖是日常的飲食要以低鹽清淡的為主，多吃一些含有維生素c的東西，有助于促進身體細胞的新陳代謝，同時要注意多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，加強身體營養(yǎng)的補充。