我再小的時候就因為經常生病，所以發(fā)育情況不太好，現在自己的體質也比較的虛弱，那么我在做健康養(yǎng)生時需要注意哪些誤區(qū)？

女性朋友們想要健康養(yǎng)生，那么在平時的時候，就需要注意一些必要的認識誤區(qū)，需要注意的第一個誤區(qū)就是認為選擇中醫(yī)就一定要吃中藥，那么中醫(yī)也能夠通過其他的途徑來進行治療我們的身體疾病的，需要注意的誤區(qū)二就是認為養(yǎng)生是老年人的事情，其實在年輕的時候我們就要保持自己的身體健康，誤區(qū)三就是身體有一點點不舒服的時候，我們就都要去醫(yī)院治療。