提高視力是要看你視力的近視程度，如果近視程度在370度以下，還有提高視力的可能性。如果處在370度以上的話，只能夠遏制視力不下降，而做不到從根源上提高的效果了。你可以嘗試以下幾種辦法一，是適當(dāng)用眼，保證眼睛能夠得到充分的休息。二，經(jīng)常做眼保健操，保持眼部各個(gè)器官的活躍性。三，每天盯著遠(yuǎn)處的某個(gè)物體看幾分鐘，這樣長期堅(jiān)持，視力就能夠得到有效提升。