蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體最基本的成分，約占人體重量的18%左右，人體內(nèi)的所有組織和細(xì)胞都含有蛋白質(zhì)，人體內(nèi)所有的代謝活動都離不開蛋白質(zhì)，許多激素血漿蛋白他們都具有非常重要的生理功能，而蛋白質(zhì)和多肽的本質(zhì)就是蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)粉在早上或晚上睡覺前吃都是可以的，吃完之后也是很好的，身體感覺到勞累的時候也可以補充蛋白質(zhì)。