一般下次來月經(jīng)前14天左右，就是你的排卵日，一般的情況下排卵日的前五天和后四天稱之為排卵日期，排卵日期總共加起來為十天左右，如果你想要找到準(zhǔn)確的排卵的最佳時(shí)期，你可以到醫(yī)院做一個(gè)B超檢測，然后通過詢問一下醫(yī)生，醫(yī)生可以根據(jù)你所敘述的情況，可以計(jì)算出你排卵期的最佳時(shí)間，當(dāng)然你也可以買一些測孕的孕紙，檢查一下你是否懷孕了，一般情況下只要把尿液放在上面就可以了。