患有甲狀腺機能亢進的人首先要控制自己的飲食，飲食盡量要少吃一些刺激性東西，日常三餐盡量以清淡為主，要注意飲食中碘的攝入量，要嚴格控制飲食中的碘，同時也要注意其他營養(yǎng)物質的攝取，均衡日常飲食營養(yǎng)，保證食物的多樣化，同時飲食要避免吃一些煎炸燒烤的刺激性食物，也要避免抽煙喝酒，平時生活中要注意個人身體的素質提高，積極的參加一些戶外的活動。