懷孕的時(shí)候，因?yàn)槿梭w的內(nèi)分泌發(fā)生了改變，所以是比較容易發(fā)生感冒等不舒服，免疫力下降是懷孕最為明顯的特征，懷孕的時(shí)候人體的免疫功能會(huì)下降很多，這個(gè)時(shí)候就要及時(shí)的補(bǔ)充各種維生素，蛋白質(zhì)以及鈣元素，可以多吃一些魚湯，魚湯里面含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，是可以提高人體的免疫功能。還要適當(dāng)?shù)某砸恍┧褪卟耍瑢?duì)于身體是很好，懷孕期間一定要多休息，不能太疲勞。