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平時(shí)吃什么能健脾養(yǎng)肺啊?

關(guān)鍵詞:健脾潤肺飲食調(diào)理怎么吃注意事項(xiàng)

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我見過一個(gè)老中醫(yī),然后他給我說我的脾肺功能不好,讓我平時(shí)的時(shí)候多吃一些可以健脾養(yǎng)肺的食物,但是哪些食物是可以健脾養(yǎng)肺的???

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    自己的脾肺過于虛弱就會(huì)造成自己頭部比較油膩的情況,平時(shí)可以多吃一些可以補(bǔ)中益氣的食物,建議在煮湯的時(shí)候往里面加一些黃芪或者是當(dāng)歸,這些藥材對(duì)于補(bǔ)氣的效果是比較好的。而且自己在飲食上要多吃些百合,這個(gè)不僅具有良好的潤肺的作用,而且還能理胃健脾。需要注意的是平時(shí)多吃一些粳米加何首烏煮粥。

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