最近檢查出血糖比較高,平時(shí)又比較喜歡吃一些水果,但是水果的糖分都比較高,有些什么水果沒有糖分或者糖分較底的呢?
一般來說水果都是有糖分的,像這樣就只能少吃些水果或者是吃些糖分較少的水果,水果較少糖分的比如有西紅柿、檸檬這些,如果不喜歡吃西紅柿可以換成圣女果,是一樣的,還有就是檸檬了,檸檬每天泡一杯水喝其實(shí)對身體很好的,但是檸檬水很多人都不喜歡喝,因?yàn)樘崃?,但是養(yǎng)成了習(xí)慣其實(shí)檸檬水每天喝都是很好的,而且還是排毒、美容。所以不能吃水果糖分高的朋友可以嘗試的去吃檸檬。