大家都說(shuō)吃水果能夠減肥瘦身,所以,我就決定去超市買(mǎi)點(diǎn)水果,個(gè)人比較喜歡吃橙子,那么,長(zhǎng)時(shí)間吃橙子會(huì)不會(huì)有什么壞處?。?/p>
你好,水果是減肥瘦身之必備,尤其以橙子,蘋(píng)果,火龍果為主要的,因?yàn)檫@三種水果富含豐富的維生素C,維生素C具有很好的消化作用。能夠消化吸收體內(nèi)的脂肪,但是,橙子雖然很好,但一次性吃很多也是不利于健康的,畢竟橙子屬于寒性食物,一次性吃多了,會(huì)導(dǎo)致胃部難受,正常人每天吃一到兩個(gè)橙子對(duì)身體是極好的,每天吃橙子,補(bǔ)充維生素,只要不吃膩了,就會(huì)對(duì)身體有一定的好處的。