嫂子婚后一直也沒有小孩，去查驗醫(yī)生說是由于親哥哥的精子活力低因此才不可以懷孕，我想問一下吃啥才可以調(diào)養(yǎng)精子活動率呢？

平常能夠常常吃一些高蛋白食物和高鈣的食材，例如大骨頭湯或是是枸杞燉雞湯，這種食材中帶有豐富多彩的蛋白和很多的營養(yǎng)元素能協(xié)助非常好的補充人體中的營養(yǎng)成分，對調(diào)養(yǎng)精子活動率很有協(xié)助，此外平常還可以常常吃一些養(yǎng)腎的食物，腎臟功能強壯以后也可以協(xié)助提高男性精子的魅力，此外平?；蛟S要有適當(dāng)?shù)慕∩磉\動，健身運動的情況下能協(xié)助非常好的增強體質(zhì)，那樣對調(diào)養(yǎng)精子活動率也會出現(xiàn)益處。