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問(wèn)

怎么正確吃巧克力呢?

關(guān)鍵詞:巧克力怎么吃功效注意事項(xiàng)

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 前段時(shí)間朋友給我從國(guó)外帶了一盒巧克力,我不想吃說(shuō)會(huì)發(fā)胖,他說(shuō)那是因?yàn)槲覜](méi)有正確的吃巧克力,怎么正確吃巧克力呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    巧克力中含有一定的糖分,但是只占人體所需卡路里的十分之一,所以每天食用一點(diǎn)巧克力是不用太過(guò)擔(dān)心會(huì)長(zhǎng)胖的,而且人體需要一定的糖分才能夠維持正常的運(yùn)轉(zhuǎn),而且巧克力相對(duì)于其他的糖果更加有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且最好是使用一些黑巧克力,不僅味道純正,而且其中的脂肪和糖比較少,但是臨睡前吃巧克力很可能會(huì)導(dǎo)致失眠興奮。最有格調(diào)的方法是吃巧克力搭配紅酒。

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