如果頭發(fā)很細很軟的話，此時是不必過度擔心的，因為一般導致頭發(fā)很細很軟的原因是由于自身的身體素質(zhì)導致的，也有可能是因為遺傳引發(fā)的，如果不是因為疾病而導致的話，日常是可以通過飲食以及作息、生活習慣等的調(diào)理來進行緩解的，日?？梢远喑砸恍└缓谏氐氖澄铮喑砸恍B(yǎng)發(fā)的食物，要多吃黑芝麻、黑米以及黑豆等，也要注意保護頭皮的清潔。