減肥并不是單單靠喝茶就可以減下來的。還是應(yīng)當(dāng)要配合適合自己的運動，每日堅持一點點。具有減肥功效的茶也有很多不同的品種。最有效的是烏龍茶，因為飲入烏龍茶之后，它會在體內(nèi)開始燃燒，可以快速燃燒自身體內(nèi)的脂肪。而且烏龍茶是屬于半發(fā)酵茶類的，雖然不含有維生素，卻富含了其他很多人體同樣所需的鐵，鈣。每日飲用烏龍茶還可以更好的加快脂肪的分解
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