頭發(fā)長得快，是很簡單的，平常洗頭的時候，要注意勤換洗發(fā)水，不要總用一個牌子的，經(jīng)常用一些木質(zhì)的梳子或牛角的梳子來梳頭，最好不要用塑料的梳子，經(jīng)常做一下腦袋的按摩，經(jīng)常性得多洗頭發(fā)，保持清潔衛(wèi)生，要多吃一些個有營養(yǎng)的食物，不要偏食，可以多吃一些蛋白質(zhì)的東西，比如肉類，肝，蛋白質(zhì)物品，黃豆類的東西，一些含鈣的食物，還有多吃一些魚類，多吃一些蔬菜，忌煙酒，少吃辛辣油膩的東西，這樣頭發(fā)慢慢的就會長長了。