你好,我男朋友最近晚上晚班,經(jīng)常熬夜到第二天天亮,我想問問長期熬夜會有怎么樣的后果?如果后果很嚴(yán)重的話,我就先和他分手算了。
你好,長期熬夜導(dǎo)致身體生物鐘顛倒,肯定是有一定的危害的,具體的嚴(yán)重程度這個不好說,因為每個人的體質(zhì),熬夜的原因,保養(yǎng)方法也不一樣,所以不能一概而論。熬夜的危害有以下幾點:
一,經(jīng)常熬夜傷胃,由于夜里面不能及時吃到合適的食物,而使得胃粘膜受到損傷。
二,經(jīng)常熬夜傷神,熬夜對于人的精神傷害也是非常大的。
三,經(jīng)常熬夜容易使器官早衰,這就是由于生物鐘顛倒所引起的。