最近這幾天生活總是不規(guī)律，腸胃一直不好，渾身無(wú)力，朋友推薦我去看老中醫(yī)，一直沒(méi)有時(shí)間，我想在這里問(wèn)一下養(yǎng)脾胃的中藥都有哪些？

脾胃不好一般都會(huì)導(dǎo)致食欲不振，胃脹胃痛，生活中可以采取中藥調(diào)理，比如香砂、茯苓等。香砂具有養(yǎng)胃的功效，而茯苓可以健脾，二者中和使用可以健脾醒胃。但是是藥三分毒，建議可以采用食補(bǔ)的方式，一般在飲食的時(shí)候可以吃一些粥類，同時(shí)還可以放一些豆子，這樣也同樣具有健胃醒脾的功效。養(yǎng)脾胃的食物也有很多，像蓮藕、玉米、豆腐等等，同時(shí)也可以選擇吃一些香蕉、檸檬等等，都是對(duì)脾胃有幫助的。