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如何準確練習美容氣功

關(guān)鍵詞:氣功怎么練習練習方法練習措施

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 一直認為是氣功是老年人健身保健用的,最近聽說氣功還具有幫助女性養(yǎng)顏美容的功效,處于好奇,所以想問問如何練習美容氣功?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    氣功作為一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生保健方法,不僅有祛除疾病的功效,而且還有美容的功效,對很多朋友來說再熟悉不過了。由于氣功的功效不同,所以在具體的練習方法上也有所不同。氣功美容的方法比較多,盤腿靜坐、面功、潤顏功都是具有養(yǎng)顏美容的功效。具體的練習方法可以在家里購買書或CD進行初步聯(lián)系,也可以專門到美容機構(gòu)尋求專業(yè)老師的幫助。氣功雖然有美容的功效,但為了最大限度地發(fā)揮其功效,建議長期堅持,持之以恒。

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