我平時(shí)在家唯一的娛樂活動(dòng)就是邊泡腳邊看電視，而且泡腳的時(shí)間比較長(zhǎng)，一泡就是一個(gè)小時(shí)，老婆老說我，每天泡腳好得嗎？

每天晚上用熱水泡腳是一個(gè)很好的習(xí)慣，水的溫度可以控制在40℃左右，泡腳的時(shí)候雙腳血管會(huì)擴(kuò)張，能夠有效的促進(jìn)血液流通，減少腦充血，能夠緩解頭痛，還能夠降血壓，緩解疲勞，對(duì)于感冒有很好的緩解作用，還能夠提高睡眠質(zhì)量，對(duì)于一些疾病尤其是寒涼的疾病，有很好的輔助治療作用。但是要注意的是，泡腳的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，一般情況下半個(gè)小時(shí)是不能超過的。