對(duì)于經(jīng)常熬夜的人來(lái)說(shuō)，可以多喝以下幾種茶水一、枸杞茶，很多人熬夜之后，就會(huì)出現(xiàn)上火、內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象，而枸杞茶可以降火、調(diào)理人體的免疫力。所以可以多喝點(diǎn)枸杞茶。二是綠茶，綠茶是茶之王，多喝綠茶可以有效的提神，還不用擔(dān)心會(huì)有副作用。三是水果茶，如橙汁、哈密瓜汁等，這些水果茶中含有大量的維生素，而且味道比較鮮美，既營(yíng)養(yǎng)又提神。