胳膊上沒有力氣就是說么身體本身的腎氣不足，所以才會出現(xiàn)這種情況，還有就是由于過度使用重力造成的一種后遺癥，很多女性在坐月子的時候都是因為坐月子吹風(fēng)或者是哄孩子，這個時候就是建議每天適當(dāng)?shù)淖鲆恍┍郯虻倪\動，握著瓶子或者是啞鈴之類的，一點點的增加肩膀的運動，這樣就可以緩解胳膊沒有力氣的基本問題。