很多年前就覺得到陰道內(nèi)有點兒松馳，想私密緊致但害怕到醫(yī)院門診去動手術(shù)，怕對人體有欠佳影響，因此 想根據(jù)吃一些食材來做到私密緊致的實際效果，因此 我想問一下應(yīng)當(dāng)吃些哪些食物？

想根據(jù)吃食材來做到私密緊致的實際效果，在平時日常生活應(yīng)當(dāng)多吃一些新鮮水果例如香蕉蘋果和蘋果，中藥材得話可以用首烏，熬成汁，再再加一些牛肝，有效配搭2個互相服用能夠做到私密緊致的實際效果，平常多吃一些白木耳阿膠糕枸杞子等中藥材還可以做到美容護(hù)膚，補(bǔ)陰補(bǔ)血補(bǔ)氣等實際效果，也是能夠根據(jù)補(bǔ)充一些維C和維他命e，及其根據(jù)一些適度的縮陰鍛煉，全是能夠做到改進(jìn)陰道松弛等情況的實際效果的。