你好,請問熬夜的時候喝什么東西好???我和朋友約好明天去網(wǎng)吧包夜,到時候肯定要玩?zhèn)€通宵,所以想事先準(zhǔn)備一些喝的東西,不知道哪些比較好呢?
你好,在熬夜的時候,人體內(nèi)的水分消耗的是非??斓模x擇喝的食物,在能夠充分補(bǔ)水的情況下,還要做到提供能量。那么,究竟喝什么比較好呢?
一,是果汁,一般推薦橙汁,富含大量的維生素,同時口感比較鮮美。不但能夠有效補(bǔ)充熬夜消耗掉的水分,還能補(bǔ)充大量的營養(yǎng)。
二,是碳酸飲料,主要是能起到強(qiáng)力提神的效果,偶爾喝一些沒事,不提倡多喝。
三,綠茶,綠茶也能夠起到補(bǔ)水提神的功效。