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經(jīng)常吃水果沙拉會(huì)胖嗎

關(guān)鍵詞:水果沙拉發(fā)胖影響副作用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 想吃水果沙拉了,非常想吃,但是聽朋友說吃水果沙拉會(huì)胖這是真的嗎?誰能告訴我呀,吃水果沙拉真的會(huì)胖嗎?,如果會(huì)胖的話我就不吃了

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    雖然說吃水果不會(huì)胖,而且對(duì)人體還有好處,但是吃水果沙拉也是有可能會(huì)胖的,其實(shí)直接吃水果比吃水果沙拉要健康得多,沙拉醬里有還有很多熱量,吃多了還是會(huì)容易導(dǎo)致肥胖的,沙拉醬里含有大量的脂肪和膽固醇,可以不要放沙拉醬或者少放沙拉醬,可以,用少許的蜂蜜撒上點(diǎn)葡萄干代替的,我好像聽說過吃一瓶沙拉醬相當(dāng)于喝半桶油的說法,對(duì)人的身體還是不好的,所以說建議還是不要吃太多的水果沙拉,可以適量的吃,吃多了對(duì)人體是沒有好處的。

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