姐姐最近懷孕了,但是姐姐剛剛一年之前生了孩子所以不想要就做了人流,聽(tīng)人說(shuō)做人流對(duì)身體傷害很大,請(qǐng)問(wèn)做人流后需要休息多長(zhǎng)時(shí)間呢?
人流之后至少需要休息一個(gè)月的時(shí)間,因?yàn)槿肆髦笈缘纳眢w會(huì)有傷害,所以要有一個(gè)月的時(shí)間來(lái)調(diào)理,在人流時(shí)候不要喝酒或者是吃辛辣刺激的食物,這樣才能很好地幫助調(diào)理身體,另外就是建議平時(shí)也可以多吃高蛋白的食物,比如豆制品或者是鯽魚(yú)湯,這樣才能讓很快的修復(fù)身體機(jī)能,讓身體快速的恢復(fù),除此之外就是在人流之后也要注意做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。